Tips voor voetverzorging

Goede voetverzorging is belangrijk om klachten zoals kloven, blaren, eelt, likdoorns en zweetvoeten binnen de perken te houden. Met deze voetverzorgingstips bent u kloven, blaren, eelt, likdoorns en zweetvoeten een stap voor.

Draag goed passende schoenen

Het is belangrijk om goed passende schoenen te dragen om klachten te voorkomen. Draag altijd sokken in uw schoenen. Trek elke dag schone sokken aan voor de hygiene, bij voorkeur een sok van katoen of wol om zweetvoeten te voorkomen.

Droog uw voeten goed af

Droog uw voeten goed af na het douchen, vooral tussen de tenen. Dit voorkomt dat u last krijgt van schimmelinfectie. Draag ook altijd slippers in de sauna, sportschool of bij een ziekenhuisopname.

Knip uw teennagels recht

Zorg dat u uw teennagels recht knipt (of laat het de pedicure doen) en niet rond. Als de teennagel rond wordt afgeknipt, bestaat de kans op een ingroeiende nagel wat erg pijnlijk kan zijn.

Voetencremes

Een verzorgende voetencreme helpt om de huid zacht en soepel te maken. Voor specifieke klachten zijn er aparte cremes, zoals voor kloven of voor schimmelnagels.

Bezoek de pedicure

De pedicure weet als geen ander waar goede voetverzorging aan moet voldoen. U krijgt advies over hoe u uw voeten kunt behandelen en hoe u voetproblemen kunt voorkomen. De pedicure haalt eelt weg, knipt teennagels, verwijdert likdoorns en brengt verzorgende creme aan. Na deze verwennerij kunnen uw voeten er weer tegen aan.